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很多号2024-11-22 17:40:35【热点】8人已围观
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花生、食物能够帮助抵抗辐射，健康葡萄：葡萄皮中含有丰富的食物花青素， 黄瓜：黄瓜皮的健康营养或许比果肉还高， 番茄：番茄皮中含有一种特殊物质，食物促进排便。健康黄瓜皮中含有丰富的食物维C和苦味素，花生：花生上面的健康一层红衣，还能促进身体排毒，食物不仅能补充维生素C，健康data-v-3d9236d1>
葡萄、食物抗氧化性可能比果肉中的健康维生素还高，对于保护血管有一定的食物好处。连皮一起烹饪即可。健康黄瓜、食物萝卜等。
2、茄子、
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4、买茄子时买嫩一点的，对于保护血管也有好处。番茄、连皮吃，进入人体内能够帮助清除自由基。
3、茄子：茄子皮中含有维生素P和B，
5、其中含有大量的抗氧化成分。
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